Hvem kan undervise i Mindfulness i Skolen
  • Hvem kan undervise i Mindfulness i Skolen

    Dette undervisningsmateriale henvender sig til den lærer eller pædagog, der ønsker at formidle mindfulness for sine elever, for eksempel som en del af den understøttende undervisning, som et valgfag, på trivsels- og bevægelsesdage eller lignende.

    *

    Læs baggrundsmaterialet grundigt

    Som det beskrives i "Lærervejledningen" og baggrundsbeskrivelsen om "Mindfulness og mindfulness i Skolen", er du som lærer/pædagog den fødte formidler, du kender din klasse allerbedst og er vant til at begå dig som klasseleder og forestå klassedynamikken og relationsarbejdet i dine klasser. Du er derfor i forvejen en meget kompetent og potentiel mindfulnesslærer.

    *

    Den del, du måske har brug for at lære, for at føle dig sikker som formidler af mindfulness, er at få din egen faste mindfulnesspraksis. Det er en væsentlig forudsætning, at du bringer nærvær og opmærksomhed med dig i din undervisning, og også at du selv kender til, hvad det vil sige at praktisere for at kunne gøre det autentisk og støttende for dine elever. Dette kan du læse meget uddybende om i baggrundsbeskrivelserne særligt om lærerens mindfulnesskompetencer.

    *

    Mindfulness i skolen-kursus

    Derfor anbefaler vi dig at følge et Mindfulness i Skolen-kursusforløb, der omfatter et 8-ugers kursus i Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) hos veluddannet, certificeret MBSR-lærer. Grunden til, at vi anbefaler MBSR, er at dette evidensbaserede forløb er fundamentet for dette program for unge elever, og at et kendskab til programmet "på egen krop" vil give dig en intensiv personlig oplevelse af mindfulness og en grundig viden og forståelse af elementerne i programmet, herunder den gradvise metode som MBSR bygger på. Du kan læse meget om MBSR blandt andet på Mindfulness Foreningens hjemmeside, som vi henviser til under "Hvem står bag".

    Efter gennemført MBSR-forløb anbefaler vi dig at følge et kortere kursus i "Mindfulness i Skolen", hvor du lærer at anvende alle elementerne i dette undervisningsprogram til udskolingselever. Dette kursus er under udvikling og vil også kunne tilbydes din skole eller institution.

    *

    Kontakt os

    Hvis du vil vide mere, kan alle henvendelser om kursusmuligheder rettes til udviklerne under "Hvem står bag".